Ziele
Ein Ziel, das wartet — keins, das mahnt.
Leg fest, worauf du hinarbeitest, und trainier einfach weiter. Kadence zählt deine Ziele aus den Workouts, die du ohnehin loggst — nichts abzuhaken, nichts von Hand zu pflegen. Und wenn das Leben dazwischenkommt, pausiert ein Ziel, statt dich zu bestrafen.
Fünf Arten von Ziel
Dreimal die Woche trainieren (Frequenz), 100 km im Monat laufen (kumulativ), das Gewicht auf ±2 kg halten (Körpermetrik), den ersten Klimmzug schaffen (Meilenstein), 100 kg Bankdrücken (Bestleistung).
Gezählt aus deinem Logbuch
Du beendest ein Workout, und deine Ziele rücken von selbst weiter. Der Stand wird jedes Mal neu aus deinen Einheiten gerechnet — eine gelöschte Session hinterlässt also nie eine falsche Zahl.
Pausieren, ohne es zu verlieren
Verletzt, unterwegs oder mit diesem Ziel erst mal fertig? Pausier es oder verfolg es nicht weiter — und nimm es später dort wieder auf, wo es stand. Das Archiv bewahrt alles Abgeschlossene.
Erreicht bleibt erreicht
Dein erster Klimmzug lässt sich nicht zurücknehmen. Ein erreichtes Ziel bleibt erreicht — auch wenn du die Einheit, aus der es stammt, später löschst.
Keine Serien, kein Druck
Keine Serie, die reißen kann, kein rotes Abzeichen für eine ruhige Woche. Ein Ziel nennt seinen Stand als Fakt — und spricht frühestens im letzten Drittel einer Periode von Rückstand, nie am Montagmorgen.
Unbegrenzt, und nur deins
Setz dir so viele Ziele, wie du willst — kein Limit, kein Upsell. Alles wird auf deinem Gerät gezählt, offline und ohne Konto.